Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 100.62g | Carb: 102.56g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Рис с грудкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белоречье Сметана 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пекинская Капуста. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Алые Паруса Слойка Французская с Шоколадом, Пять Пудов Карпаччо Сырокопченре из Курицы. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|