Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 131.92g | Carb: 194.55g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Chikalab Батончик Тирамису, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Dinner: Окей Виноград Черный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Трубочка со Сгущенкой, Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лазовский Творог Обезжиренный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|