Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
171.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 94.84g | Carb: 54.04g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Печеночные Оладьи, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Винегрет без Масла. Dinner: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Молоко Цельное, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин . Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|