Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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112.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 March 2021:
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1818 kcal
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Fat: 55.91g | Prot: 86.47g | Carb: 246.98g.
Breakfast: Trauben, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Elstar, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Gurke (mit Schale), Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Chinakohl, Brokkoli, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Dinner: Walnussöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zwiebeln, Möhren, Landjunker Rindergulasch, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Other: Senseo Cappuccino Baileys, Quäse mit SKYR Kulturen, McDonald's Cinnamon Roll, Kaffee mit Milch. more...
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1706 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Sitting - 8 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 19 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Guten morgen Anna ,toll wie du dein Gewicht hälst ! 👍🙋
10 Mar 21 by member: buecherwurm_02
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Danke, momentan lagert sich Wasser bei mir ein😌
Jeden Tag + 100. Aber ich weiß ja woher es kommt. Diese Tage werden auch bald vorbei sein ☺️
10 Mar 21 by member: AnnaSeifert82
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13 Mar 21 by member: irfanfaani
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