Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2021:
|
857 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 53.13g | Carb: 89.38g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Чай. Lunch: Красные Помидоры, Финик, Чай, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Финик, Сметана , Помидоры, Пекинская Капуста, Чай. Snacks/Other: Малина, Одари Молоко 3,2%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Albina_Idelbayeva's weight history
|