Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
177.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 102.41g | Carb: 77.35g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Избенка Молоко Цельное. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, ВкусВилл Скумбрия Ломтики Холодного Копчения в/У. Dinner: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|