13Валентина's Journal, 12 February 2021

124.8 lb Lost so far: 52.5 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1650 kcal

Fat: 59.49g | Prot: 106.54g | Carb: 172.02g.   Breakfast: Snickers Snikers Белый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Помидоры, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Пятерочка Апельсин. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит . Dinner: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Chikalab Драже «Фундук в Белом Шоколаде», Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Tuc Крекер с Сыром, Глобус Чернослив, Zero Майонез Прованский, Мираторг Пельмени из Телятины. more...

2229 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...