Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
2013 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 104.63g | Carb: 177.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Боллы Творожные. Lunch: Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом , Starbucks Латте, Му-Му Салат Цезарь, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Салат овощной, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Мандарин, Мандарин. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
as3456's weight history
|