Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
173.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 115.98g | Carb: 212.71g.
Breakfast: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Яйцо, Тарт с малиной. Lunch: ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Салат Оливье, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Тарт с малиной, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. more...
|
|
2858 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 7 hours, Resting - 7 hours, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|