Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
183.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 89.74g | Carb: 69.73g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Блины для Славика, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Аишница, Увелка Ячневая Каша Отварная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Витаминный, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
upochka's weight history
|