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guten Morgen zusammen!
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139.1 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
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1390 kcal
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Fat: 61.49g | Prot: 42.07g | Carb: 167.40g.
Breakfast: Graubrot, Honig, Nutella Nutella, Buko Balance, Krüger Schoko Cappuccino, Graubrot. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Hamburger Royal TS. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Krüger Schoko Cappuccino, Gut & Günstig Schoko & Milchcreme, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
29 Jan 21 by member: FitGirl314
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Habe gerade gelesen, dass du auf Stielwarzen Apfelessig tupfst, funktioniert das wirklich? Gehen die davon weg? 🤔 Das wäre ja der Hammer 🤔🙋♀️
29 Jan 21 by member: Tiemar
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Ja, tatsächlich, es dauert etwas über 3 Wochen ... und bisher (1Jahr später) keine neuen mehr. 😄
30 Jan 21 by member: Flunni
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Oh, viele Dank, das wird ausprobiert 🙋♀️😊
30 Jan 21 by member: Tiemar
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