Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
181.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
615 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 52.71g | Carb: 36.09g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Сыр Российский, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|