Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
158.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
895 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 51.55g | Carb: 38.15g.
Breakfast: Апельсин, Форель Слабосоленая, Волжанка Камамбер, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Рост Томаты Черри Медовые, Форель Слабосоленая. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.dyakonova23's weight history
|