Zu viele Plätzchen, zu wenig Bewegung, und jetzt auch noch krank 😢
|
150.1 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 89.46g | Carb: 172.52g.
Breakfast: Fin Carré Weisse Schokolade, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Birnen, Banane, DM Bio Mandelmus Braun, Weißbrot. Dinner: Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Vollrohrzucker, Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren, Weichweizengrieß, Magerquark, Butter, Ei. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|