Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 100.44g | Carb: 104.44g.
Breakfast: Хомка Семечки Очищенные, Хомка Семечки Очищенные, Маринадо Огурец Маринованный, Ашан Томаты Очищенные, Славія Сыр Грация 20%, Сильпо Авокадо, Флагман Семга Слабосоленая, Своя Линия Овсянка, Овостар Белок Яичный. Lunch: Овостар Белок Яичный, Грiнвiль Капуста Квашеная , Сильпо Авокадо, Морковь Морковь Отварная, Оксана Капуста Цветная, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Сквирянка Пластівці Пшеничні. Dinner: АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, П Помидоры, Хомка Семечки Очищенные. Snacks/Other: Хомка Семечки Очищенные, Bob Snail Яблочно-Чорносмородиновый Страйп, Селянське Сливки 8%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|