Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 114.95g | Carb: 140.57g.
Breakfast: Яичный Белок, Alpenland Йогурт 0,3%, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Оливье с Курицей, Чудо Творог Детки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Песочное Печенье. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djina43's weight history
|