Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 101.45g | Carb: 119.66g.
Breakfast: Хомка Семечки Очищенные, Славия Сыр Грация, П Помидоры, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Жменька Кіноа Біла. Lunch: АТБ Огурец, Хомка Семечки Очищенные. Snacks/Other: Helios Джем из Лесных Ягод, Сильпо Хурма, Фоззи Яблоко Семеренко, Сильпо Банан, Своя Линия Изюм, Своя Линия Борошно Цільнозернове, Агропрод Соевый Продукт Тофу. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|