Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 84.75g | Carb: 131.81g.
Breakfast: ВкусВилл Эклер Классический, ВкусВилл Творожная Масса. Lunch: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Колбаса Полукопченая "Краковская", Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Dinner: ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Эклер Классический. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Бабкины Семечки Семечки, Джемы и Варенья, Лактис Исландский Скир, Оргтиум Семена Конопли Очищенные . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|