Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 82.90g | Carb: 169.59g.
Breakfast: Оргтиум Семена Конопли Очищенные , ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , ВкусВилл Пряник Паломник. Lunch: Магнит Слива, Пятерочка Сливы, Grow Food Селедка под Шубой, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Пятерочка Сливы, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, ВкусВилл Эвиталия 2,6%, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Пряник Паломник, ВкусВилл Наринэ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|