Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 83.07g | Carb: 183.39g.
Breakfast: Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Помидоры, Uni Dan Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Энержи Хлеб Белорусский, Яйцо. Lunch: Холодушка Домашний Хренодер, Энержи Хлеб Белорусский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макароны по Флотски КЛ. Dinner: Яшкино Конфеты Нильс, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Ярче Творог 5%. Snacks/Other: Ёбатон Протеин, Ярче Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|