Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
183.0 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 43.44g | Carb: 143.96g.
Breakfast: Ашан Колбаска Краинская-Домашняя, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Knorr Чашка Супа Харчо. Dinner: Ореховохлеб Слойка Паутинка, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Хлеб Черный, Агро-Белогорье Грудинка Солёная Пикантная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|