Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
a.alesanna
Journal
14 Sep 20
a.alesanna's Journal, 14 September 2020
a.alesanna's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
120.6 lb
Lost so far:
2.9 lb
.
Still to go:
3.7 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 14 September 2020:
2031 kcal
Fat: 130.30g | Prot: 39.58g | Carb: 181.53g.
Breakfast:
Полевское Масло Крестьянское, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Рыбий Жир Пищевой, Молоко.
Lunch:
Монетка Мюсли Тропические.
Dinner:
Грудинка "Деликатесная", Organic Life Масло Льняное, Картофель Отварной.
Snacks/Other:
Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Вода (в Бутылке).
more...
1548 kcal
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
losing 3.9 lb a week
0 Supporters
Support
Other Related Links
Members
Members
Forums
a.alesanna's weight history
view complete history