Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
172.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
2384 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 190.45g | Carb: 249.34g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Каждый День Перловая Крупа, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Петелинка Куриная Грудка Филе, Каждый День Лечо Замороженное , Картофель. Dinner: Сахар, 4 Сезона Ягодная Смесь, Подсолнечное Масло, Белая Дача Вита Микс. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|