Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 83.03g | Carb: 163.10g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Индейкой и Микрозеленью, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ПП Оладьи, ВкусВилл Наринэ. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|