Времяжорка's Journal, 17 August 2020

Все же схуднула немного 😀

197.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1767 kcal

Fat: 61.79g | Prot: 90.02g | Carb: 179.23g.   Breakfast: Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Будь Здоров Тан Фитнесс Серия, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Белый Город Молоко 2,5%, Агуша Ряженка Детская 3,2%. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Kozel Пиво Темное,  Шаурма. Dinner:  Куриные Голени с Кожей, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Snacks/Other: Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад,  Арбуз. more...

2459 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...