Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
215.2 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 52.50g | Carb: 92.82g.
Breakfast: Боннский Суп. Lunch: Петрушка, Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сахар, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сыр Фета, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Шпинат. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|