Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
173.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 127.58g | Carb: 82.65g.
Breakfast: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Каждый День Миндаль Обжаренный. Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, ВкусВилл Холодец Говяжий, Цукини, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Cult Мицелярный Казеин . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|