Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
216.9 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
952 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 54.15g | Carb: 65.06g.
Lunch: Соль, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Окорок Сырокопчёный , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Запеканка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. Snacks/Other: Дымов Окорок Сырокопчёный , Лента Вишня . more...
|
steady weight
|
 Comments
09 Aug 20 by member: señorita_primavera
|
а вот плакать не надо, всему свое время..удачи вам :)
10 Aug 20 by member: Soul8
|
Soul8 благодарю🙏🏻🙏🏻❤️
И вам удачи, я вдохновилась вашим постом, спасибо❤️
10 Aug 20 by member: señorita_primavera
|
10 Aug 20 by member: Soul8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|