|
срыв вчера.....на ночь
|
187.4 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 56.95g | Carb: 106.71g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Активиа Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа. Snacks/Other: Ашан Язычки Слоеные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|