Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 88.09g | Carb: 120.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Roi Thai Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Tatis Арахисовая Паста Натуральная. Lunch: Лосось, Самбери Салат Цезарь с Креветками . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Австралийский Торговый Дом Рибай Стейк из Южноамериканской Говядины Натурального Откорма. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Дикси Персики Плоские, Best Food Products Тортилья Сырная. more...
|
|
522 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|