|
ну ооооооочень медленно. зато минус после выходных- это плюс))
|
177.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 104.37g | Carb: 143.36g.
Breakfast: Хлеб из отрубей, Лента Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Подсолнечное Масло, Котлеты из Индейки на Пару, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Bogdamilk Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
Ксю, главное, процесс пошел
20 Jul 20 by member: Olga Capanji
|
_Ralph_,кредо у меня такое - гнать. А тотемное животное - гибрид зайца с воробушком😁
20 Jul 20 by member: Chère-cookie
|
20 Jul 20 by member: Chère-cookie
|
Воробушек, который машет ушами как крыльями?😁
22 Jul 20 by member: oev19822
|
22 Jul 20 by member: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|