Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 65.25g | Carb: 228.86g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Пицца Тарантелла, Ашан Персик Свежий. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Белебеевский Сыр Мраморный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|