Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
83.1 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 59.06g | Carb: 228.06g.
Breakfast: Магнит Персик, Черная Смородина, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Малина, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Красные Вишни, Ферматель Печенье с Кэробом, Черная Смородина, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Dinner: Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Boombar Protein Cookie Pistachio, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Малина, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик Шоколад-Протеин (50г). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_анечка_666's weight history
|