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Guten Morgen ihr Lieben! Na vielleicht ist es ja doch nicht ganz Hoffnungslos mit mir 🤪 schönen Woche Teiler euch allen!
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146.6 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 July 2020:
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1265 kcal
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Fat: 40.40g | Prot: 59.57g | Carb: 167.89g.
Breakfast: Banane, Lachsaufstrich, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Champignons Frisch, Dr. Oetker Frische Hefe , SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Kaufland Prosciutto Cotto, ORO di Parma Pizzasauce Oregano , Gut & Günstig Edel Salami , Leicht und Fit Mozzarella Light, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Rapsöl, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Tomatenmark, Kapern, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Other: Käsekuchen. more...
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losing 6.2 lb a week
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