Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
111.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 86.20g | Carb: 131.10g.
Breakfast: Power Pro Fitness Jam Zero, Поварёнок Кокосовая Стружка, Мукко Сыр Козий Гауда, Овостар Белок Яичный, Премия Арахисовая Паста, Spela Клубника, Банан Банан, АТБ Огурец, Сильпо Авокадо, Norven Семга, Своя Линия Овсянка, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Мукко Сыр Козий Гауда, П Помидоры, АТБ Огурец, Freshline Рукола, Наша Ряба Индейка, Жменька Кіноа Суміш. Dinner: Сильпо Мандарин. Snacks/Other: Фоззи Яблоко Семеренко, Power Pro Fitness Jam Zero, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Promo Marka Тыквенные Семечки , Spela Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|