Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 62.86g | Carb: 97.18g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манная Каша. Lunch: Лечо, Мёд, Сметана, Творог 5%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сыр Российский, Жареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Сметана, Оливье без Заправки, Кофе Хауз Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika999999999's weight history
|