Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 107.30g | Carb: 117.80g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Болгарским Перцем, Жареное Яйцо. Lunch: Айс Латте, Люди Любят Сэндвич с Курицей. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Салат с капустой и яйцом. Snacks/Other: Салат с капустой и яйцом, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, ВкусВилл Мусс Творожный 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solo.20's weight history
|