Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
112.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 98.43g | Carb: 128.16g.
Breakfast: Power Pro Fitness Jam Zero, Поварёнок Кокосовая Стружка, Spela Клубника, Премия Арахисовая Паста, Банан Банан, Своя Линия Овсянка, . Сырое Яйцо, Овостар Белок Яичный. Lunch: Фоззи Яблоко Семеренко, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Promo Marka Тыквенные Семечки . Dinner: Наша Ряба Куриное Филе, President Творог 9%, АТБ Кабачок, Freshline Рукола, П Помидоры, АТБ Огурец, Розумний Вибір Гречка. Snacks/Other: Spela Клубника, Manteca Кокосовая Мука, . Сырое Яйцо, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Гармония Творог Мгарский Нежирный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|