Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
191.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2020:
|
2675 kcal
|
Fat: 118.25g | Prot: 124.76g | Carb: 268.25g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Чай Несладкий, Сыктывкархлеб Круассан со Вкусом Шоколада, Пицца Домашняя, Сахарный Песок, Творог 9%. Lunch: Чай Несладкий. Dinner: Очаковский Квас, Смак Круассан со Вкусом Сгущенки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Пряники Мятные, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. more...
|
|
3744 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 9/mph - 55 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|