Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2020:
|
2738 kcal
|
Fat: 110.57g | Prot: 95.20g | Carb: 342.04g.
Breakfast: Sufrele Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Rich Апельсиновый Сок . Lunch: Чай Несладкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахарный Песок, Творог 9%, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простые Пельмени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
|
2804 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|