еще совсем чуть-чуть.... и начну НОВую "минус 20"!!! ура!!
|
222.7 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 148.13g | Prot: 82.20g | Carb: 15.24g.
Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ароматы Жизни Масло Льняное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Жареное Филе Свинины, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Куриная Жареная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
2704 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
огонь результаты!!! ждём фото до- после )
08 May 20 by member: anna45855
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann2872's weight history
|