Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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123.5 lb
Lost so far: 129.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 May 2020:
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1183 kcal
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Fat: 45.07g | Prot: 64.06g | Carb: 136.08g.
Breakfast: Sadia Salamitos (Pacote). Lunch: Abobrinha Refogada, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Peito de Frango. Dinner: Polenta Frita, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Other: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Açúcar de Coco, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Banana, Bolo Floresta Negra. more...
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1364 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.1 lb a week
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