Iskorka ya's Journal, 17 April 2020

219.8 lb Lost so far: 48.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2909 kcal

Fat: 129.96g | Prot: 106.76g | Carb: 333.37g.   Breakfast: Nescafe Капучино,  Свеклы,  Кукурузная Каша,  Сахар,  Сосиска,  Хлеб,  Пряник,  Печенье к Чаю, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Джинн Семечки Жаренные,  Безе, Слобода Майонез,  Подсолнечное Масло,  Чеснок,  Яблочный Сок,  Сахар,  Пшеничный Хлеб,  Творог 5%, Каждый День Тушенка Говяжья,  Винегрет, Валетек Кисель . Snacks/Other: Валетек Кисель , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Dr. Oetker Ванильный Сахар,  Безе,  Творог 5%,  Сосиска, Конти Карамель Молочная, Джинн Семечки Жаренные. more...

3716 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours, Washing Dishes - 9 minutes, Cooking - 30 minutes. more...