Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
117.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 84.08g | Carb: 131.42g.
Breakfast: Promo Marka Тыквенные Семечки , Lindt Шоколад, НАК Фета, . Сырое Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Сильпо Арахис, Сильпо Мандарин, Хомка Семечки Очищенные. Dinner: Сильпо Соевый Продукт Тофу, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский, П Помидоры, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Своя Линия Овсянка. Snacks/Other: Power Pro Fitness Jam Zero, Bob Snail Натуральные Яблочно-Тыквенные Конфеты, Сильпо Арахис, Витьба Отруби Ржаные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|