Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 72.96g | Carb: 135.09g.
Breakfast: Promo Marka Тыквенные Семечки, Грiнвiль Капуста Квашеная , Славия Сыр Грация, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, АТБ Яйцо Вареное, Своя Линия Овсянка. Lunch: Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Флотилия Форель Слабосоленая, Нежин Горошек, Сильпо Лук Репчатый, Морковь Морковь Отварная, Чудова Марка Буряк Варений, Отварная Картошка. Dinner: Promo Marka Тыквенные Семечки , Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні". Snacks/Other: Power Pro Fitness Jam Zero, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Фоззи Яблоко Семеренко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|