Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 72.33g | Carb: 159.74g.
Breakfast: Danone Йогурт Живинка Греческий с Манго, Свекла Вареная, Кокосовое Масло, Розумний Вибір Фасоль Консервированная , Ferrero Конфета, Premialle Фета, Трапеза Кус Кус с Овощами, Яйцо. Lunch: Мандарины, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. Dinner: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Мёд, Яготинська Ряженка 4%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, АТБ Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Vale Fitplan Coconut , Coca-Cola Coca Cola Лимон , Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Арахис. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alex.kulyha's weight history
|