Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
191.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
826 kcal
|
Fat: 15.10g | Prot: 20.72g | Carb: 151.57g.
Breakfast: Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Кофе с Молоком. Lunch: Горячие Роллы, Яблоко. Dinner: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Globus Горошек Зеленый Консервированный, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Каждый День Спаржа по-Корейски. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|