Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 58.91g | Carb: 141.58g.
Breakfast: Пирог. Lunch: Салат из капусты, Котлеты, Перловка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
slabkesha's weight history
|