Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
152.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 112.47g | Prot: 78.72g | Carb: 40.53g.
Breakfast: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Свиная Корейка (Целая, Постная), Алия Сметана с Деревни Галина , Алия Хлеб Март 20, Алия Сгущенка с Кокосовых Сливок, Кофе, Квашеная Капуста, Алия Тортик Вишня с Кокосовой Стружкой. Dinner: Алия Жал Конина Жир, Желудки Куриные, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия, Костный Бульон. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|