Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 125.80g | Prot: 76.82g | Carb: 52.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Мясо с Овощами, Вафли с Кабачком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Алия Тортик Смородиновый, Алия Сгущенка с Кокосовых Сливок, Кофе. Lunch: Махеев Горчица, Огурец (с Кожурой), Алия Жал Конина Жир, Холодец. Dinner: Махеев Горчица, Болгарский Перец, Холодец. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|